1 av 4
Fysisk aktivitet förlänger livet, enligt undersökningen. Foto: Yvonne Åsell/Scanpix.
2 av 4
Lars Wilhemsen, professor emiritus vid Göteborgs universitet. Foto: Jan Andersson / Sveriges Radio.
3 av 4
Alice Östlund, 104 år från Trollhättan. Foto: Jan Andersson / Sveriges Radio.
4 av 4
Erling Oddestad, 91 år. Foto: Jan Andersson / Sveriges Radio.

Levnadsvanor viktigare än arv för livslängden

2:41 min

Det är hur du lever som påverkar hur gammal du blir, inte hur länge dina föräldrar levde. Det här framkommer i en undersökning från Sahlgrenska akademin vid Göteborgs universitet och som publiceras i den vetenskapliga tidskriften Journal of Internal Medicine.

Enligt forskarna är livsstilen mest avgörande när det gäller att uppleva hög ålder. Ekot har träffat 91-årige Erling Oddestad, fortfarande aktiv affärsman, från Göteborg.

– Jag har inte rökt, inte druckit mycket sprit och jag har varit måttlig i ätandet. Jag har hållit vikten hela tiden, gick i gymnastik tills jag var 40 år men sedan slutade jag med det. Sedan har det varit mer normalt utan excesser, säger han.

Erling Oddestad hänger flitigt med i allt som händer, med egna bolagen, börsen och i nyhetsflödet. Han bor tillsammans med sin fru i en lägenhet alldeles intill kajkanten i stadsdelen Eriksberg, på Hisingen i Göteborg.

Det svenska forskarlaget med forskare från främst Göteborg men också från Uppsala och Lidköping, har undersökt 855 män som föddes 1913 och som följts genom åren.

111 av dem här männen fick uppleva sin 90-årsdag, och vad låg då bakom? Lars Wilhemsen är professor emeritus vid Göteborgs universitet och han har lett undersökningen om varför vissa blev äldre än andra.

– Att inte röka, vara hyfsad med kaffet. Att ha ett hyfsat lågt kolesterol, vilket spelar roll hur man äter. Sedan vårt fynd att om man varit i rörelse och kanske sportat i yngre år, säger Lars Wilhemsen.

Det är alltså livsstilen och inte arvet från föräldrarna som påverkar hur länge man lever.

Alice Östlund från Trollhättan är 104 år och hon säger att hon försökt att leva sunt. Hon lever fortfarande ett aktivt liv även om synen försämrats kraftigt de senaste åren.

– Äta ordentligt och röra på sig. De som bantar säger att de inte ska äta potatis, ris, spaghetti och ingenting ska de äta för att det är farligt. Men det är inte farligt om man äter med måtta, säger Alice Östlund.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista