Stort omega 3-intag förlänger livet

Äldre personer som äter mat som innehåller mycket omega 3-fettsyror lever mer än två år länge än andra, visar en amerikansk stude som omfattar 2700 personer över 65 år.

Sen tidigare är det känt att omega 3 minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar. Den nya studien visar att intaget har betydelse för dem som redan är äldre, skriver Svenska Dagbladet,

Främsta källan till omega 3 är fet fisk, och även måttliga mängder ger stora hälsovinster, enligt studien.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".