Sömnbrist kan göra oss sjuka

Vi sover allt mindre och nu varnar läkare för att sömnbrist kommer att ligga bakom en stor del av våra sjukvårdskostnader framöver. Otillräcklig sömn är kopplat till alla våra stora folksjukdomar såsom stroke, diabetes och hjärtinfarkter.

Enligt överläkare Lena Leisner på sömnenheten på universitetssjukhuset i Örebro är våra kroppar skapade för att vara vakna på dagen och sova på natten. Idag är det alltför många som inte låter kroppen ha sin naturliga dygnsrytm och det kan påverka oss och göra oss sjuka, menar hon.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".