Jill Taube. Foto: Nick Näslund/Sveriges Radio
Eftermiddag i P4

Dansande doktorns budskap: Dans är bra för psyket

"Vi får nya celler när vi rör på oss"
7:51 min

Jill Taube, känd som "den dansande doktorn" är en av föreläsarna under psykiatridagarna som just nu pågår i Kalmar. Där har vårdpersonal, drabbade av psykisk ohälsa och allmänheten bjudits in till kostnadsfria föreläsningar. Jill Taubes budskap är att dans och fysisk aktivitet är bra för den psykiska hälsan.

– Kropp och själ, eller som jag säger – "själ och kropp" – hör ihop, säger Jill Taube.

Vad händer med vårt psykiska välbefinnande exempelvis vid dans?

– Vi får nya celler och hjärnceller när vi rör på oss. Sedan mår man förstås bra av den sociala närheten, när man dansar tillsammans med andra människor.

Så det handlar inte bara om själva rörelsen, utan om allt runtomkring?

– Ska jag vara lite mer strikt så handlar det om ämnen i kroppen, hjärnceller och mat till hjärncellerna.

Hur ofta går du själv ut och dansar?

– Så ofta jag hinner, annars blir jag tokig.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".