Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Eftermiddag i P4

Dansande doktorns budskap: Dans är bra för psyket

Uppdaterat onsdag 23 oktober 2013 kl 18.24
Publicerat onsdag 23 oktober 2013 kl 16.05
"Vi får nya celler när vi rör på oss"
(7:51 min)
Jill Taube. Foto: Nick Näslund/Sveriges Radio

Jill Taube, känd som "den dansande doktorn" är en av föreläsarna under psykiatridagarna som just nu pågår i Kalmar. Där har vårdpersonal, drabbade av psykisk ohälsa och allmänheten bjudits in till kostnadsfria föreläsningar. Jill Taubes budskap är att dans och fysisk aktivitet är bra för den psykiska hälsan.

– Kropp och själ, eller som jag säger – "själ och kropp" – hör ihop, säger Jill Taube.

Vad händer med vårt psykiska välbefinnande exempelvis vid dans?

– Vi får nya celler och hjärnceller när vi rör på oss. Sedan mår man förstås bra av den sociala närheten, när man dansar tillsammans med andra människor.

Så det handlar inte bara om själva rörelsen, utan om allt runtomkring?

– Ska jag vara lite mer strikt så handlar det om ämnen i kroppen, hjärnceller och mat till hjärncellerna.

Hur ofta går du själv ut och dansar?

– Så ofta jag hinner, annars blir jag tokig.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".