Friskis-Daniel: Sitta har blivit det nya röka

11 min

På onsdagar hör du P4 Kalmars träningskompis Daniel Strandberg från Friskis & Svettis. Denna vecka berättade Daniel att sitta har blivit det nya röka då det är fler som dör av stillasittande än av rökning. 

Ladda med Daniels tips inför Världens barn-loppet 4/10!

Problemet är när vi som människor sitter för mycket, vilket vi gör nuförtiden och gör att vi blir väldigt inaktiva. 

– Det nya nu är att vi sitter ihjäl oss helt enkelt, säger Daniel.

För att hjälpa oss en bit på vägen från ett stillasittande liv gav Friskis-Daniel oss en del tips som du hör i ljudklippet ovan. 

Daniel arbetar till vardags på Friskis & Svettis i Kalmar. Han har sadlat om från arkeolog till personlig tränare, föreläsare och gymansvarig. Daniel har varit gyminstruktör i fem år.