Daniel Strandberg. Foto: Nick Näslund/Sveriges Radio
Daniel Strandberg. Foto: Nick Näslund/Sveriges Radio

Friskis-Daniel om tiden som undanflykt

Så besegrar du undanflykterna
13 min

Denna vecka pratar P4 Kalmars träningskompis Daniel Strandberg om att vi visst har tid, om vi vill, men att vi gärna använder tidsbrist som en undanflykt när vi helt enkelt inte prioriterar något så högt eller kanske helt enkelt inte har lust.

För att hjälpa oss att komma igång och röra på oss så ger Friskis-Daniel oss varje vecka nyttiga tips på vardagsmotion. 

Daniel arbetar till vardags på Friskis & Svettis i Kalmar. Han har sadlat om från arkeolog till personlig tränare, föreläsare och gymansvarig. Daniel har varit gyminstruktör i fem år.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".