Så undviker du semesterstressen

2:25 min

På semestern ska man kan få tid till att återhämta sig, att vila upp sig. Men den kan också vara väldigt stressigt, säger Dan Hasson som är stressforskare.

Man kan behöva förbereda sig och varva ner redan innan semestern. Det är ett av råden som Dan Hasson som är stressforskare på stressmottagningen i Stockholm ger.

Ta del av fler råd genom att lyssna på ljudet i artikeln!

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista