Hanna Nilsson, Filippa Svensson och Katrin Eriksson
Hanna Nilsson, Filippa Svensson och Katrin Eriksson. Foto: Emma Sandebäck/Sveriges Radio

Påverkan av mens och p-piller på kvinnors styrka kartläggs

Viktigt att veta för den som tränar mycket
1:04 min

Hur påverkas kvinnors styrkeprestation av menstruationscykeln och p-pillerätande? Det kartläggs i en uppsats från studenter på Linnéuniversitetet.

Sedan tidigare är det känt att det är mest effektivt att träna till exempel benstyrka i början av menstruationscykeln.

Men det här är ett område som är delvis outforskat och i sin C-uppsats kommer Hanna Nilsson, Filippa Svensson och Katrin Eriksson att undersöka även effekten av p-piller.

De kommer att träffa sina testpersoner vid fem tillfällen och med hjälp av en så kallad handgrip, som mäter överkroppsstyrka, mäta hur starka tjejerna är vid olika tidpunkter.

– Vi tror att det finns en påverkan.

– Om man tränar mycket kan det vara väldigt viktigt att veta hur man ska lägga upp sin träning och vet man då att man presterar bättre under vissa tider kan man anpassa träningen.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".