Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Ida Gratte från Studieförbundet NBV pareras av Elisa Wilhelmsson från Kalmar Självförsvar, efter att ha tagit tag i hennes hår.
1 av 2
Ida Gratte från Studieförbundet NBV pareras av Elisa Wilhelmsson från Kalmar Självförsvar, efter att ha tagit tag i hennes hår. Foto: Malin Flodén/Sveriges Radio
Elisa Wilhelmsson från Kalmar Självförsvar visar ett grepp på NBV:s Ida Gratte.
2 av 2
Elisa Wilhelmsson från Kalmar Självförsvar visar ett grepp på NBV:s Ida Gratte. Foto: Malin Flodén/Sveriges Radio
Kalmar
Lyssna
(7:15 min)

De vill ge kvinnor kunskap om hur man försvarar sig

Publicerat torsdag 8 mars kl 12.33

Kvinnor bjuds nu in till en prova på-kurs i självförsvar i Kalmar. Arrangören hoppas på att den som kommer får med sig tillräckligt för att kunna komma undan sin angripare.

När Elisa Wilhelmsson var yngre blev hon utsatt för överfall och hot. Då bestämde hon sig för att aldrig mer vara oförberedd – utan att lära sig hur hon skulle göra om något liknande hände igen.

Senare startade hon Kalmar Självförsvar.

Nu arrangerar Elisa Wilhelmsson, tillsammans med Studieförbundet NBV, en prova på-kurs för kvinnor från 13 år, där hon lär ut grunderna i självförsvar.

– Det är väldigt enkla tekniker som vi jobbar med och tränar på. Det är framförallt för att små barn, eller vi kvinnor, ska kunna ta oss loss från olika överfallsgrepp utan att använda så mycket kraft, säger hon.

Den som kommer är välkommen att göra det klädd som den vill. Det behöver inte nödvändigtvis vara kläder anpassade för träning.

– Vill jag komma dit i festklänning och klackskor så gör jag det, för det kanske är så jag ser ut när jag blir överfallen. Om det är på väg hem från krogen till exempel, säger Ida Gratte från Studieförbundet NBV.

Prova på-kursen äger rum i Kalmar sportcenter den 17 mars.

Klicka på ljudet för att ta del av ett par av Elisas tips.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".