Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/

De vanligaste fällorna vad gäller mat och träning

Malin Randeniye: Maten bör spegla målet med träningen
11 min
Foto: Urban Hedqvist /Sveriges Radio

Det finns några vanliga misstag som många gör när man ska "starta ett nytt liv" så här i början på det nya året. Malin Randeniye varnar exempelvis för att sätta igång med stenhård träning samtidigt som man minskar på maten.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".