Foto: Urban Hedqvist /Sveriges Radio

De vanligaste fällorna vad gäller mat och träning

Malin Randeniye: Maten bör spegla målet med träningen
11 min

Det finns några vanliga misstag som många gör när man ska "starta ett nytt liv" så här i början på det nya året. Malin Randeniye varnar exempelvis för att sätta igång med stenhård träning samtidigt som man minskar på maten.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".