Patrik Wincent. Foto: Charlotte Lauterbach/Sveriges Radio.

När tiden framför datorn går från fritidssyssla till missbruk

13 min

Patrik Wincent är före detta dataspelsmissbrukare. Nu hjälper han föräldrar och ungdomar att komma tillrätta med för mycket dataspelande.

Patrik Wincent har skrivit boken När vi släpper kontrollen. Han är författare, terapeut och själv före detta dataspelsmissbrukare.

När övergår spelandet till att bli ett missbruk?

– Två till tre timmar per dag kan räknas som en fritidssyssla men när det börjar likna 40 timmar i veckan så är det mer ett arbete. Man kan uppleva ett tvångsbeteende, att man inte kan sluta, säger Patrik Wincent och fortsätter:

– Vi brukar tala om när det blir negativa konsekvenser i sitt liv, man kan inte gå till skolan och man kan ljuga eller stjäla pengar för att kunna fortsätta att spela.

Att spelandet går till överdrift kan ofta utlösas av bakomliggande sociala problem.

– Det kan vara skilsmässa, mobbning eller dödfall.

En annan anledning handlar om hjärnans belöningssystem.

– Det sker förändringar i hjärnan när vi spelar, när dopaminet som ger de välbefinnande kickarna, utlöses.

Självkänslan är en tredje orsak.

– Vi upplever att vi kan stärka vår självkänsla genom vår avatar.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista