Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Ensam kvinna i vintermörker. Arne Lowden på annan bild till höger.
Arne Lowden är sömn- och stressforskare på Stockholms Universitet Foto: Michael G. Seamans/TT & Stockholms Universitet

Ljus- och sömnforskarens bästa råd till den vintertrötte

1:36 min

Många känner sig extra trötta nu runt vintersolståndet. Men ljusforskaren Arne Lowden vid Stressforskningsinstutet tipsar om hur man kan bli piggare.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".