Ensam kvinna i vintermörker. Arne Lowden på annan bild till höger.
Arne Lowden är sömn- och stressforskare på Stockholms Universitet Foto: Michael G. Seamans/TT & Stockholms Universitet

Ljus- och sömnforskarens bästa råd till den vintertrötte

1:36 min

Många känner sig extra trötta nu runt vintersolståndet. Men ljusforskaren Arne Lowden vid Stressforskningsinstutet tipsar om hur man kan bli piggare.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".