Parkouren hjälpte William ut ur depressionen

2:20 min

För William Stålnert blev sporten parkour en viktig vändpunkt under den period som han mådde riktigt dåligt.

– Jag har mått så dåligt att jag försökt ta mitt liv, berättar William Stålnert.

Han är tränare i Idrottsklubben Eskilstunagymnasternas Parkour och freerunningsektion. Sporten går ut på att ta sig över olika hinder utan att förlora fart, likt en avancerad form av gymnastik där man gör volter och andra vågade tricks.

Hör ett längre reportage från parkour-träningen här nedan

För William har träningen och ledarskapet i klubben gjort att han mår mycket bättre idag.

– Jag tror inte jag kommit tillbaka om jag inte haft killarna och parkouren, säger han och förklarar att den här träningsformen ger andra friheter än vanlig gymnastik. Här får man träna precis som man vill. 

Nu delar han med sig av sina erfarenheter av självskadebeteende och depression till de ungdomar som han är ledare för.

Behöver du prata med någon?

Akut 112
Vid akut självmordsrisk och/eller psykisk ohälsa
Tel: 112

Vårdguiden 1177
Sjukvårdsrådgivning samt uppgifter om närmsta psykiatriska akutmottagning:
Tel: 1177
Webb: www.1177.se

Nationella Hjälplinjen
Tel: 0771-22 00 60, alla dagar 13-22.
Webb: 1177.se/hjalplinjen

Jourhavande präst
Tel: 112, alla dagar 21-06,
Chatt: Svenskakyrkan.se/jourhavandeprast.

Jourhavande medmänniska
Tel: 08-702 16 80, alla dagar 21-06.

BRIS
Tel: 116 111,  vardagar 10-21 och lö-sö 14-21.
Chatt: http://www.bris.se/?pageID=189

SPES – SuicidPrevention och Efterlevandes Stöd
Tel: 08- 34 58 73, telefonjour varje dag 19-22.
Webb: http://spes.se/

Kyrkans Jourtjänst
Jourtelefonen 031-800 650 alla dagar kl  06-24.
SOS-brevlådan (webbtjänst) www.kyrkansjourtjanst.se

Mind Självmordslinjen 
Tel 90101. Öppet dygnet runt.
Chatt: http://mind.se. 
Webb: https://mind.se/sjalvmordslinjen/

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista