P4 Förmiddag

Håkan fixar flåset med tabata

Fredrik Fernström ger träningstips del 1
3:55 min

Håkans träningskamp går vidare. Knappt har träningsvärken från förra veckans Nordic Military Training lämnat honom innan det var dags för nästa test.

Fredrik Fernström ville se i vilken form Håkan är i och till sin hjälp tog han en cykel och en japansk metod som kallas för Tabata. Fredrik bjöd även på några tips om man är lite småförkyld och funderar på om man vågar träna.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".