En man som snyter sig i en näsduk.
Foto: FREDRIK SANDBERG / TT
Jönköpings län

Så håller du dig frisk i vinter

Malin Begnérs tips om hur då håller dig frisk i vinter
1:38 min

Malin Bengnér som är smittskyddsläkare delar med sig av sina bästa tips.

Förra vintern så drabbades både vårdtagare och personal av influensa och magsjuka vid flera utbrott på länets sjukhus och kommunala boenden. I år tar regionen krafttag mot vinterkräksjuka och influensa.

Malin Bengnér som är smittskyddsläkare delar med sig av de bästa tipsen för att hålla sig frisk från vinterkräksjuka och influensa.

 – Det är viktigt att vara noga med sin hygien. Att man alltid tvättar händer efter att man varit på toaletten, säger Malin Bengnér.

Malin Begnérs bästa tips för att undvika vinterkräksjukan och influensan i vinter

  • Var noga och tvätta händerna med tvål och vatten efter toalettbesök eller innan maten.
  • Hosta och nys i armvecket eller i en pappersnäsduk.

 

Tips om du trots allt skulle bli sjuk

  • Stanna hemma tills du är helt frisk och ansträng inte kroppen i onödan.
  • Besök inte vården om du är eller precis blivit sjuk. Risken för att smitta andra stor.
  • Var noga med hygien och tvätta alltid händer efter toalettbesöket.
Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".