Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/

Föreläsning om att leva med panikångest

Publicerat torsdag 10 september 2015 kl 16.16
"Det är en konstant rädsla"
(1:05 min)

På UNO i Karlstad är det ikväll en öppen föreläsning om hur det är att leva med panikångest. Föreläsaren är Verona Ericsson som själv levt med dagliga panikångestattacker.

Panikångest kan upplevas på många olika sätt, men många som drabbas beskriver det som att det känns som att man är på väg att dö. Rädslan för att drabbas av attacker är också något som kan påverka livet väldigt mycket.

– Man blir totalt dränerad på energi och det är en konstant rädsla, säger Verona Ericsson.

Hon fick hjälp av samtalsterapi med en kurator, med kognitiv beteendeterapi, KBT, och en metod som kallas för ACT och handlar om acceptans av känslor.

– Att söka hjälp är det första steget mot ett mycket lyckligare liv.


Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".