Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/

Vaccin mot höst och alla tiders vrede

Publicerat fredag 29 september 2017 kl 10.42
HG Storm: "Två inlägg på Facebook så är striden igång"
(9:15 min)
HG Storm. Foto: Lars-Gunnar Olsson/Sveriges Radio.
HG Storm, psykolog. Foto: Lars-Gunnar Olsson/Sveriges Radio.

Nästan som en folksjukdom - det kallar radiopsykolog HG Storm höstdeppen som är högaktuell nu. Men dagens vrede vill han inte räkna dit.

När vi går mot mörkare tider är det läge att vara lite proaktiv, det menar psykolog HG Storm.

– Det gäller att se över D-vitaminerna, rätt så många människor får D-vitaminbrist som påverkar trötthet och hur man mår. Mitt favoritord är proaktivitet, försök hitta lite oaser så att du har något att se fram emot, säger han.

Ett annat stämningsläge är vreden. HG Storm menar att vi är mycket mer snälla och civiliserade än på 1500-talet, men att skillnaden är att vi har sociala medier idag, där tonläget kan bli högt.

– När man går på en extremist hårt, då gynnar man honom. Det är ett omöjligt projekt. Om man möter högaffektiva människor högaffektivt, då hjälper man upp dem till en ny nivå av aggressivitet. Skillnaden mot 1500-talet är att det når ut mer nu, säger han.

HG Storm menar att ett av problemen är att vi håller på att få ett "vi-och-de"-samhälle. Att 18 procent av de som går ur nian inte har betyg för att komma in på gymnasiet.

– Vi marginaliserar människor och talar sen om för dem att de ska vara glada för det. Här föds aggressivitet.

Har du något recept då?

– Grundreceptet är dialog, alltså att inte fösa in folk i en fålla och ge dem en massa epitet. Förklara att folk är dumma i huvudet och obildade. Det är den bästa reklam såna här rörelser kan få, säger HG Storm.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".