Den som lider av tvångstankar måste kanske ställa kryddburkarna i hylla i en viss ordning. Foto: Jonas Neuman/P4 Gotland Sveriges Radio
GODMORGON GOTLAND

Tvångstankar - lustig vana eller funktionshinder?

Ofta har man kopplat ihop en handling med rädsla
12 min

Kryddburkarna måste stå i rätt ordning. Spisen måste kollas innan du går - minst tre gånger. Ibland är tvångstankar och handlingar små olater, ibland påverkar de livet så mycket att de måste behandlas.

"Tvångstankar handlar för mig om att stegvis urholka förtroendet för mig själv och mina sinnen."

"Till slut kan man inte lita på sig själv."

"Hela ens tankeverksamhet går ut på att förutspå olyckor eller missöden som jag tror är mitt ansvar att kontrollera".

Så beskriver en tjej som Godmorgon Gotland pratat med sina tvångstankar.

Det viktigaste för den som vill sluta med sina tvångshandlingar är att sluta kolla, sluta att ideligen försäkra sig till exempel om att dörren är låst, eftersom det bara ökar tvivlet, säger psykolog Emelie Lindkvist.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".