Recept på fröigt knäckebröd

Carina och Åke Gustavsson-Lindholm gav oss receptet på ett fröigt knäckebröd man kan göra hemma.

Fröigt Knäckebröd

4,5 dl     Majsmjöl
0,5 dl     Sesamfrö
0,5 dl     Solrosfrön
0,5 dl     Linfrö (krossad)
0,5 dl     Pumpafrökärnor
0,5 dl     Matolja (raps)
Ca 3 dl varmt vatten

Rör ihop allt i en bunke, Låt svälla ca 5 min.

Kavla ut mellan två bakplåtspapper.

En sats räcker till 3 plåtar.

Grädda i varmluftsung

Ca 50 min i 150 grader

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".