Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Psykologerna Misa Sjöberg och Jonas Sommar på vårdcentralen Wisborg.
Foto: Anton Kalm/Sveriges Radio
Lyssna
2:25 min

Bryt små mönster för att minska stress

Publicerat måndag 9 oktober 2017 kl 09.54

Våren 2015 drog regionen igång stress-skola för att förebygga psykisk ohälsa och stressrelaterade sjukdomar.

En stor del av sjukskrivningarna i Sverige beror på psykisk ohälsa och stressrelaterade sjukdomar blir tyvärr allt vanligare.

Från Visborgs vårdcentral har psykologerna Misa Sjöberg och Jonas Sommar sedan 2015 jobbat med den så kallade stress-skolan och anpassat den till förutsättningarna på Gotland.

– Det viktigaste egentligen är att fånga stressade människor innan de hamnat i en utmattning, säger Misa Sjöberg.

– Stress i sig är inte farligt men bristen på återhämtning är det som kan ställa till problem, säger Jonas Sommar.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".