Skrattar gärna för hälsan, Lena Thornander. Foto: Jenny Hellström
Borås

Garva gott på skrattets egen dag

Redan i Gamla testamentet heter det att ett hjärtligt skratt gör lika gott som medicin, något som det också på senare år har det också kommit vetenskapliga belägg för.
Och just i dag kanske det passar att skratta riktigt gott, eftersom det är Världsskrattdagen.

Att det är härligt att skratta tycker nog de flesta. Men det finns även forskning som visar att skratt kan minska risken för både stroke och hjärtattack.

En som är övertygad om att skratt är bra för hälsan är Lena Thornander, som under flera år gett kurser i skrattgympa - något hon började på för att komma över en whiplashskada.

Men då handlar inte om att sitta och fnissa framför ett program man tycker är roligt på tv eller skoja med kompisarna:

Lena Thornander menar att skrattet får kroppen att tillverka endorfin, vårt eget hormon för att lindra smärta.

Jenny Hellström
jenny.hellstrom@sr.se

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".