Sylvide Persson och Hedvig Kjellin.
Borås

Vaken föreläsning om sömn

Ikväll kommer det att hållas en föreläsning på Borås lasarett om innebörden och vikten av just sömn. Sjukgymnasten Hedvig Kjellin pratar om mediciner, tips för att hantera svårigheter att somna, och även generell fakta om varför sömn är just så viktigt.

Sömn är onekligen väldigt viktigt, och det vill Hedvig Kjellin och Sylvide Persson informera om ikväll, när de håller i en gratisföreläsning om just sömn på Borås lasarett.

– Vi behöver sömn för återhämtning, minneslagring och reparation av kroppen, säger Hedvig Kjellin.

Sylvide Persson, som är socionom på lasarettet, berättar att forskningsområdet kring sömn fortfarande är väldigt outforskat. 
– Sömnforskningen är inte så gammal. Sover man bra klarar man bättre av stress.

En av de saker som påverkar vår sömn mest nu för tiden är klockan.
– Klockan ger oss ännu mer stress. Vi blir så fixerade vid antalet timmar när vi ligger där och vrider och vänder på oss.

Ludvig Åsgården
ludvig.asgarden@sr.se

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".