Två män badar i kallvatten och ser glada ut.
Arne Blidkvist och Leif Pettersson är vana kallbadare. Foto: Linus Dahlbäck/Sveriges Radio
BORÅS

Goda hälsoeffekter vid kallbad

0:42 min

Minst tre gånger i veckan går han ner i det tregradiga vattnet. För Arne Blidkvist har det blivit rutin att bada kallbad - och han märker av de positiva hälsoeffekterna.

Tre grader. Så kallt är vattnet i Kypesjön där folk badar året om. Forskning visar på att kallbad kan ha positiva effekter för hälsan. Arne Blidkvist kallbadar minst tre gånger i veckan. 

- För fyra, fem år sedan mådde jag väldigt dåligt. Idag mår jag mycket bättre. Att sitta här och titta ut över den fina naturen är fantastiskt fint, säger han.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista