Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Elias Johansson
Elias Johansson, 25, i Malmö, tycker inte att man ska tveka att söka professionell hjälp om man mår dåligt. Foto: Dimitri Lennartsson / Sveriges Radio
#unggranskning

Unga tycker det hjälper att prata

Viktoria Hållén, 22: "Prata mer öppet om det"
5:09 min

Skolan borde ha något som heter livskunskap och det är viktigt att prata om sina problem – så tycker ungdomar i Malmö att man ska förbättra ungas psykiska hälsa.

Vi har tidigare rapporterat om att svenska ungdomar mår sämre psykiskt än vad unga gör i andra västeuropeiska länder.

Ameer Alhayali, 21, i Malmö tycker att skolorna borde göra mer för att unga inte ska få de problemen:

– Minst en gång i veckan borde grundskolan eller gymnasiet ha lektioner i hur man hanterar vissa situationer som kan uppstå i framtiden. Då kan en psykolog eller någon annan som vet komma och prata om till exempel hur man ska göra om man bråkar med sin pojkvän eller flickvän. Man borde träna upp dem om hur man ska hantera det innan det händer, och inte fixa det när det har hänt. Man ska förebygga det och ge ungdomarna kunskapen till att klara det.

Men ibland så händer det att man får problem i livet. Det kan kännas psykiskt tungt, och för att ta sig ut ur en sådan situation så ska man inte tveka att söka hjälp hos andra, det tycker 25-årige Elias Johansson i Malmö:

– Jag är en tänkare som reflekterar och försöker se det från så många olika perspektiv som möjligt. Sedan tar jag hjälp av mina vänner, frågar om hur de har tagit sig igenom samma grej kanske och om de har tips och råd. Och sen i värsta fall kanske man kan gå till en psykolog för det är väldigt att kunna göra det nu för tiden faktiskt.

Tycker du att det är tabu att prata om psykiska problem idag?

– Jag tycker att de flesta blir respekterade efter sina känslor, jag hoppas det i alla fall, säger Elias Johansson.

Han har som många andra haft svackor i livet som sedan gått över.

– Jag känner också att jag ångrar att jag inte gick till en psykolog och pratade. Då får man också ett professionellt perspektiv, ens vänner kanske inte ens kan hjälpa en även om det känns så. Mitt tips är att gå till någon som kan det och är utbildad för det.

Relaterat

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".