Hudterapeut Narro Cheika. Foto: Lina Sundahl Djerf
Hudterapeut Narro Cheika njuter försiktigt av solen. Foto: Lina Sundahl Djerf
Malmö

Solen hudens sämsta vän

3:38 min

Rökning, stress och dålig sömn. Många faror hotar vår hy. Skadligast av dem alla är solen.

Visst är det skönt att det äntligen är vår, men din hud måste skyddas från solens strålar för att den ska hålla sig fräsch länge, det säger morgonens gäst Narro Cheikha, hudterapeut i Malmö.

- Huden är vårt största organ och den ska skydda oss. Utsätter du den för fara, alltså solen, så får du inget skydd, säger Narro Cheikha.

Hur ser du att huden blivit skadad av solen?

- Du ser det här röda, lite torra, ormskinnsaktiga, då har du skadat din hud, säger Narro Cheikha.

Istället för att sola rekommenderar hon intag av morötter som hjälper pigmentet. Ett annat alternativ är förstås smink.

Solen är inte bara av ondo, men det räcker med femton minuter per dag för att kroppen ska bilda D-vitamin.

 

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista