Malin Rosén, poddare och föreläsare med ätstörningar som särskilt fokusområde.
Malin Rosén, poddare och föreläsare med ätstörningar som särskilt fokusområde. Foto: Jimmie Larsson/SR Malmö
Malmö

Att bara prata hjälper inte mot psykisk ohälsa

Malin Rosén: Jag fick kontakt med personen jag hade varit
9:33 min

Malin Rosén led av svår anorexi och upplevde att hennes kropp höll på att brytas ner – i dag arbetar hon stenhårt för att hjälpa andra i samma situation. Det här är hennes berättelse.

"Vi måste prata mer" är en av de vanligare fraserna när vi i dag söker lösningen på den allt vanligare psykiska ohälsan, oavsett om det handlar om utmattning eller självskadebeteende. Och att prata är nödvändigt, livsviktigt, det kommer vilka psykolog eller terapeut som helst bekräfta.

Men sedan då? Hur hjälper terapi och behandling när man väl har berättat hur man känner? 

I dag kom Malin Rosén till oss för att prata med programledare Sofie Ericsson om sin podd, där hon bjuder in gäster för att prata om olika erfarenheter av psykisk ohälsa – och vilka verktyg och vilken hjälp som de fått för att må bättre. Hon berättar också som sin egna kamp mot ätstörningar och varför alla känslor i vårt register är viktiga att omfamna.

Hela intervjun med Malin Rosén hör du här ovan.

Mår du dåligt? Behöver du någon att prata med? Här är några du kan höra av dig till:

Hjälplinjen 0771-22 00 60
Bris – Barnens rätt i samhället 116 111
Jourhavande medmänniska 08-702 16 80
Jourhavande präst nås via 112
Mind Självmordslinjen, chatt via mind.se eller på telefon 90101

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".