Psykiatriker Håkan Andersson i radiostudion.
P4 Skaraborgs "själsdoktor", psykiatriker Håkan Andersson. Foto: Margareta Lilja/Sveriges Radio

Håkan Andersson: Det är livräddande att vara rädd

1:48 min

Rädslan, ångesten och smärtan räddar våra liv. Det slår P4 Skaraborgs "själsdoktor", psykiatriker Håkan Andersson fast. Utan de sinnena skulle vi inte leva länge.

Utan just de här sinnena skulle vi utsätta oss för faror dagligen. Rädslan får oss att undvika saker och smärtan får oss att dra oss tillbaka. 

Däremot är våra rädslor till viss del lite omoderna, anpassade efter ett stenåldersliv. Evolutionen går långsamt och det kommer ta tid för våra hjärnor att ställa om och bli mer rädd för en framrusande bil än en liten spindel. 

Just därför kan vi ibland vara rädda för saker som man egentligen inte behöver vara rädd för.

– Det man bör fråga sig är, är detta farligt eller bara obekvämt?, säger Håkan Andersson.

Blir svaret att det är obekvämt kan man få hjälp, genom att prata med sina nära och kära eller via professionell hjälp.

I förmiddagsprogrammet pratade Håkan om just rädslor och hur hjärnan prioriterar, om det kan du höra i ljudklippet här ovan. 


Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista