Tävlingsläkaren: Drick ordentligt innan varvet

1:31 min

Fortsatt soligt med temperaturer nära 20 grader. Ett väder som inte är helt riskfritt för löpare, det menar Göteborgsvarvets Tävlingsläkare Claes Mangelus.

– Till vårt intensivvårdstält på Slottskogsvallen kommer det varje år mellan 50 och 90 personer så uttorkade att de behöver dropp, förklarar Claes Mangelus.

Mangelus har arbetat med varvet sedan 1980-talet. Nu är han tävlingsläkare och har sett riskerna som kommer med att löpa långt i höga temperaturer.

– För varje grad närmare 20 blir det värre, så att säga. Man måste dricka ordentligt, tänk: a cup a mile makes you smile. Men drick minst vid varje vätskekontroll, fortsätter Claes Mangelus.

– Om man känner sig mer trött än man brukar. Om magen är i olag eller om du helt enkelt känner dig konstig, då ska du ta det lugnt, avslutar Mangelus.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista