Ann-Christine Wallner-Hoppe och Åse Borgeryd. Foto: Linnea Luttu/Sveriges Radio.
#p4radioaktiv

Ankie om sin sockerfria vecka: Abstinens

Ankie om sin sockerfria vecka och nästa utmaning
19 min

Det är dags för tredje veckan i P4 Norrbottens hälsoutmaning #p4radioaktiv. Hur har det gått för P4 Norrbottens Ann-Christine Wallner-Hoppe under sin sockerfria vecka?

Antar du utmaningen? Berätta hur det går! Mejla p4norrbotten@sverigesradio.se eller på sociala medier: #p4radioaktiv

Första veckan gav hälsocoachen Åse Borgeryd skulle Ankie och alla lyssnare som ville hänga på skriva matdagbok, alltså dokumentera allt man äter och dricker under en vecka. 

Förra veckan kom utmaningen att vara sockerfri i en vecka, eftersom Ankie hade en hel del socker i sin kost.

– Det har gått ganska bra, jag har stått emot förutom ett glas vin. Men jag har haft lite kort stubin, ont i huvudet, varit skakig, abstinens helt enkelt, säger Ankie.

Åse Borgeryd delade också ut kommande veckas utmaning, sätta upp ett konkret och mätbart mål med hälsoutmaningen.

Relaterat

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".