Hjälpmedelskonsulenten Eva Öström Holmqvist om tyngdtäcken. Foto: Tova Nilsson/Sveriges Radio
Hjälpmedelskonsulenten Eva Öström Holmqvist visar upp ett tyngdtäcke med insyddakedjor i kanaler. Själv sover hon gott med vanligt täcke. Foto: Tova Nilsson/Sveriges Radio

Tunga täcken kan ge bättre sömn

2:06 min

Tyngdtäcken med insydda kedjor och bollar kan få kroppen att slappna av och hjälpa till exempel rastlösa att sova bättre.

– Kanske den äldre generationen visste något när de använde sina tunga vadmalstäcken, säger hjälpmedelskonsulenten Eva Öström Holmqvist när hon visade upp två tyngdtäcken i P4 Norrbotten.

Tyngdtäcken kan se ut på olika sätt, de väger vanligtvis mellan 4 och 14 kilo. De har använts länge till personer med till exempel ångest eller adhd, men kan även hjälpa andra med allvarliga sömnproblem. 

Arbetsterapeuterna på hälsocentralerna hjälper till att prova ut rätt sorts täcke om man tror att det kan vara rätt väg att gå för den alltför vakna patienten.   


Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista