Psykoterapeut Lotta Lindgren.
Psykoterapeut Lotta Lindgren. Foto: Tova Nilsson

Psykoterapeuten: Det är stärkande att prata för sig själv

4:04 min

Pratar du högt för dig själv? Du är inte ensam. Och du är helt normal.

Psykoterapeuten Lotta Lindgren tror att de flesta faktiskt pratar för sig själv.

– När man hör orden sägas högt då kan man bearbeta och få ordning på sina tankar, resonerar Lotta Lindgren.

– Och så kan det vara ett jättebra sätt att öva sig, inför något man behöver säga till någon.

Relaterat

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".