Nu är det bevisat - skolan börjar för tidigt på morgonen

Nästan hälften av eleverna i årskurs nio är kvällsmänniskor och för trötta när de kommer till skolan. Dessutom har de ofta inte ätit frukost och tillsammans riskerar det att påverka studieresultaten negativt.

Det visar en undersökning som gjorts av forskare vid Umeå universitet och Karolinska institutet och där bland annat elever från Gävle intervjuats.
Docent Gerhard Nordlund vid Umeå universitet som lett arbetet med undersökningen av ungdomars dygnsrytm säger att morgontrötta elever inte kommer till sin rätt i skolan. De klarar inte att prestera sitt yttersta med sömnen kvar i kroppen och borde därför erbjudas fysisk aktivitet för att komma igång istället. En rejäl frukost skulle också göra sitt till för studieresultaten, säger forskaren.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".