Från vänster: Simon Grandell, Filip Chaling, Cecilia Dahlin och Moa Oskarsson.
Från vänster: Simon Grandell, Filip Chaling, Cecilia Dahlin och Moa Oskarsson. Foto: Oliver Bergman/Sveriges Radio

Sociala medier bidrar till ungdomars sömnproblem

Elev: "Måste känna sig uppdaterad om vad alla gör"
0:23 min

Allt fler unga i Gävleborg har sömnproblem och äter därför sömnmedel. Bland annat pekas sociala medier ut som en orsak och det känns igen av gymnasieelever i Ljusdal. 

Forskarna anser att anledningen till ungas sömnproblem är att de har svårt att stänga av till exempel sociala medier på kvällen.

Det är något som gymnasieeleverna Cecilia Dahlin, Filip Cahling och Moa Oscarsson i Ljusdal känner igen.

– Man måste känna sig uppdaterad om vad alla gör så att man inte missar någonting, säger Cecilia Dahlin.

– Man kanske sitter vid telefon till tio, elva och tittar på sociala medier, säger Filip Cahling.

Moa Oscarsson om hur många skärmar hon har i sitt rum:

– Alldeles för många! Det är telefon, dator, Ipad och tv:n som jag har igång hela kvällen typ, säger Moa Oscarsson. 

Oliver Bergman
oliver.bergman@sverigesradio.se 
P4 Gävleborg

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".