Vissa studenter skjuter upp sina uppgifter så länge att de får ångest.
1 av 2
Vissa studenter skjuter upp sina uppgifter så länge att de får ångest. Foto: Fredrik Sandberg/TT
Marie-Louise Holmberg, socionom och studentkurator på Högskolan i Gävle.
2 av 2
Marie-Louise Holmberg, socionom och studentkurator på Högskolan i Gävle. Foto: Frida Olsson/Sveriges Radio

Ny kurs hjälper studenter som skjuter upp viktiga uppgifter

0:17 min

En del studenter missar deadlines, får ångest och dåligt självförtroende när de skjuter upp sina studier in i det sista. I dag startar Högskolan i Gävle en särskild kurs för de studenter som har så svårt att ta tag i uppgifter att det blir ett hälsoproblem.

– Ett första steg kan vara att förstå vad problematiken beror på och hur man kan ta sig an den, säger Marie-Louise Holmberg, socionom och studentkurator på Högskolan i Gävle.

Hon tror att många kan känna igen sig i att man har lätt för att skjuta upp saker, men den här kursen vänder sig till de studenter som verkligen mår dåligt av sitt beteende.

– Vi kommer att prata om att ett sätt kan vara att sätta upp delmål i stället för att se på en uppgift som en mastodontuppgift, säger Marie-Louise Holmberg.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista