Dans minskar psykiska och kroppsliga smärtor

1:16 min

Att dansa minskar både psykiska och kroppsliga smärtor. Det visar forskning vid Örebro och Uppsala Universitet.

Anna Duberg är forskningsledare i Örebro och har följt 301 flickor i studien Dansprojektet.
Hennes metod, Dans för Hälsa, kompletterar nu skolans elevhälsovård på ett tiotal orter i Sverige. 

Ulrika Nilsson, danspedagog på Kulturskolan i Gävle håller med om dansens förträfflighet.

– Man mår jättebra av att dansa, oavsett ålder, säger hon.