Ett avsnitt från Kropp & Själ
55 min
Träning för gymhatare
Tis 27 feb kl 10:03
Malin har haft gymkort på alla gym i sin stad, hon vet att träning är bra och önskar att hon vore motiverad, ändå slutar det alltid på samma sätt, gymkortet ligger orört och blir en bitter påminnelse varje... månad när medlemsavgiften dras.

Träning är bra för hälsan, det vet alla. För vissa är det ändå inte ett alternativ, det är för tråkigt, tidskrävande och jobbigt. Vi går på jakt efter den bortglömda vardagsmotionen och pratar om träning utan mål och vilja till utveckling. Hur lite kan man röra på sig och ändå få hälsofördelar?

Peter Schantz, professor vid Gymnastik- och idrottshögskolan, Ing-Mari Dohrn, Karolinska Institutet och Elin Bjärkstedt, personlig tränare.

Musik som spelats i avsnittet

  • 10.13
    Zeena Parkins - Determined
    Album: Three Harps, Tuning Forks & Electronics
    Bolag: Good Child Music
  • 10.28
    The Stoner - Kinder Call
    Album: Kinder Call
    Bolag: Hoob Jazz
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".