Hur stressad är du?

80 min

Många är vi som känner oss stressade och pressade, både på jobbet och privat. Hur hanterar du omgivningens och dina egna förväntningar – och hur hittade du tillbaka när kraven blev för stora?

Psykisk ohälsa är den vanligaste orsaken till sjukskrivningar i Sverige, och det handlar till stor del om reaktioner på svår stress. Du som har blivit sjuk av ditt jobb: hur har din resa sett ut? Och du som känner att du ligger i riskzonen, hur går dina tankar?

Du som till slut blev sjuk av stress – hur gjorde du för att komma tillbaka? Kanske står du bredvid någon som kämpar, hur påverkas relationen? Och hur är det att vara småbarnsförälder och utbränd, pratar du med ungarna om det som pågår?

Och du som jobbar med att leda andra: hur gör du för att inte dina medarbetare ska behöva hamna i stressfällan? Ring Karlavagnen och Klara Zimmergren och prata stress: 099-110 90 är numret till slussen som öppnar klockan 21.00. Programmet drar igång 21:40.
Redan nu kan du mejla till karlavagnen@sverigesradio.se eller delta i samtalet på Facebook och Instagram.

Musik som spelats i avsnittet

  • 21.41
    George Ezra - Paradise
    Album: Staying At Tamara's
    Kompositör: George Ezra
    Bolag: Sony
  • 21.56
    Chaka Khan - I'm Every Woman
    Album: Epiphany
    Kompositör: Nickolas Ashford/Valerie Simpson
    Bolag: REPRISE
  • 22.14
    Luis Fonsi & Demi Lovato - Échame La Culpa
    Album: Échame La Culpa
    Kompositör: .
    Bolag: UNIVERSAL MUSIC
  • 22.23
    Curtis Mayfield - Move On Up
    Album: Curtis
    Kompositör: Curtis Mayfield
    Bolag: CONNOISSEUR COLLECTION
  • 22.38
    Miss Li - Beautiful
    Album: A Woman's Guide to Survival
    Kompositör: Linda Karlsson/Linda Karlsson/Sonny Gustafsson
    Bolag: Sony Music
  • 22.47
    Cajsa-Stina Åkerström - Fråga Stjärnorna
    Album: Cajsa-Stina
    Kompositör: Cajsa Stina Åkerström
    Bolag: Metronome
  • 22.57
    Ed Sheeran - Perfect
    Album: ÷ (Deluxe)
    Kompositör: Ed Sheeran/Matthew Sheeran
    Bolag: Warner Music Sweden
  • 23.09
    Zayn - Let Me
    Album: Let Me
    Kompositör: Michael Hannides/Zayn Malik/Anthony H
    Bolag: Sony Music
  • 23.17
    Supertramp - It's Raining Again
    Album: Famous Last Words
    Kompositör: Rick Davies/Roger Hodgson
    Bolag: A & M
  • 23.29
    Pink - Beautiful Trauma
    Album: Beautiful Trauma
    Kompositör: .
    Bolag: RCA
  • 23.38
    Desireless - Voyage Voyage
    Album: The Hits Album 8
    Kompositör: Jean Michel Rivat/Dominique Dubois
    Bolag: Hits Album, The CD
  • 23.53
    Albin Lee Meldau - The Weight Is Gone
    Album: The Weight is Gone
    Kompositör: Jimmy Harry/Al/Daniel John Kyriakides
    Bolag: Sony Music
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".