Tips och mythbusting med Maria Ahlsén om träning och kost

79 min

Är mjölk bra eller dåligt? Och hur var det med LCHF? Hur mycket måste man svettas per dag? Fysiologen Maria Ahlsén hjälper oss! Dessutom: när skämdes du rejält senast?

Musik som spelats i avsnittet

  • 13.02
    Tove Styrke - Sway
    Album: Sway
    Kompositör: Joe Janiak, Maureen Mcdonald, Tove Styrke
    Bolag: SONY
  • 13.05
    Xxxtentacion - Jocelyn Flores
    Album: 17
    Kompositör: Okänd
    Bolag: BAD VIBES FOREVER
  • 13.14
    Charlee, Tobtok, Adrian Lux - As I Sleep
    Album: As I Sleep (feat. Charlee)
    Kompositör: Upphovsman Ej Angiven
    Bolag: PERFECT HAVOC
  • 13.17
    Luis Fonsi, Stefflon Don - Calypso
    Album: Calypso
    Kompositör: Dyo, Luis Fonsi, Mauricio Rengifo, Stefflon Don, Andres Torres
    Bolag: UNIVERSAL MUSIC
  • 13.26
    Ariana Grande - No Tears Left To Cry
    Album: No Tears Left To Cry
    Kompositör: Ariana Grande, Savan Kotecha, Max (2) Martin, Ilya Salmanzadeh
    Bolag: UNIVERSAL MUSIC
  • 13.30
    Post Malone - Better Now
    Album: beerbongs & bentleys
    Bolag: Universal Records
  • 13.30
    Beyoncé, Jay-Z - Apeshit
    Album: Everything Is Love
    Kompositör: Shawn Carter, Kiari Kendrell Cephu, Beyoncé Knowles, Quavious Marshall, Pharrell Williams
    Bolag: ROC NATION
  • 13.39
    Zayn - Let Me
    Album: Let Me
    Kompositör: Anthony Hamilton, Michael Hannides, Zayn Malik
    Bolag: SONY
  • 13.42
    The 1975 - Give Yourself A Try
    Album: Give Yourself A Try
    Kompositör: The 1975
    Bolag: DIRTY HIT
  • 13.46
    Klaus Badelt - He's a Pirate
    Album: Pirates Of The Caribbean Original Soundtrack
    Bolag: EMI Marketing
  • 13.52
    Lova - Insecurities
    Album: Insecurities
    Kompositör: V Alkin, T Runsiö, Lova Sönnerbo, F Torell
    Bolag: UNIVERSAL MUSIC
  • 13.56
    Fricky, Jireel - Je T'Aime
    Album: Aqua Aura
    Kompositör: Fricky, Jireel, Alexander Juneblad
    Bolag: RANDOM BASTARDS
  • 14.02
    Post Malone - Better Now
    Album: beerbongs & bentleys
    Kompositör: B Walsh, A Feeney, L Bell, Austin Post
    Bolag: UNIVERSAL MUSIC
  • 14.06
    Bea Miller, Notd - Wanna Know (Ft. Bea Miller)
    Album: I Wanna Know feat.Bea Miller
    Kompositör: Samuel Brandt, Tobias Danielsson, Sara Hjellström, Nirob Islam
    Bolag: UNIVERSAL
  • 14.13
    Daya, Rl Grime - I Wanna Know
    Album: I Wanna Know
    Kompositör: Daniel Nigro, Henry Steinway
    Bolag: LABEL MISSING
  • 14.26
    Molly Sandén - Större
    Kompositör: Molly Sandén, Max Thulin, Petter Tarland
    Bolag: SONY
  • 14.29
    Benjamin Ingrosso, Felix Sandman - Tror Du Att Han Bryr Sig
    Album: Tror du att han bryr sig
    Kompositör: Benjamin Ingrosso, Felix Sandman
    Bolag: RECORD COMPANY TEN
  • 14.33
    Seinabo Sey - Breathe
    Album: Breathe
    Kompositör: Seinabo Sey, Vincent Pontare, Magnus Lidehäll, Salem Al Fakir
    Bolag: UNIVERSAL
  • 14.43
    Macklemore, Skylar Grey - Glorious
    Album: Glorious (feat. Skylar Grey) - Explicit
    Kompositör: Ben Haggerty
    Bolag: BENDO
  • 14.47
    Molly Sandén - Större
    Album: Större
    Bolag: Molly Sandén
  • 14.56
    Years & Years - Sanctify
    Album: Sanctify
    Kompositör: Okänd
    Bolag: Okänd
  • 15.02
    Selena Gomez - Back To You
    Album: Back To You (From 13 Reasons Why – Season 2 Soundtrack)
    Kompositör: Amy Allen, Diedrik Van Elsas, Selena Gomez, Micah Premnath, Parrish Warrington
    Bolag: UNIVERSAL MUSIC
  • 15.05
    Childish Gambino - This Is America
    Album: This Is America
    Kompositör: Donald Glover, Ludwig Göransson
    Bolag: RCA
  • 15.14
    Swae Lee, Rae Sremmurd, Slim Jxmmi - Guatemala
    Album: Guatemala (feat. Slim Jxmmi)
    Kompositör: K Brown, J Rashid, A Brown, A Akinw, K Rubin
    Bolag: UNIVERSAL MUSIC
  • 15.18
    Galantis, Uffie - Spaceship
    Album: Spaceship (feat. Uffie)
    Kompositör: Linus Eklöw, Christian Karlsson
    Bolag: WARNER BROS
  • 15.27
    Clean Bandit, Demi Lovato - Solo
    Album: Solo (feat. Demi Lovato)
    Kompositör: Fred Gibson, Camille Purcell, Jack Patterson, Demi Lovato, Grace Chatto
    Bolag: WARNER BROS
  • 15.32
    Mares - Epos No.1 (Short) (Radio)
    Album: Rock'n'Roll Will Never Die
    Kompositör: Olof Wärendh Rylander, Fredrik Nilsson, Albin Egrelius Fredlund, Michael Dahnberg, Fredrik Danfors
    Bolag: HYBRIS
  • 15.39
    The Weeknd, Kendrick Lamar - Pray For Me
    Album: Pray For Me
    Kompositör: Kendrick Duckworth, Adam King Feeney, Martin Mckinney, Abel Tesfay
    Bolag: UNIVERSAL MUSIC
  • 15.43
    Rebecca & Fiona, Derek Pope - Fool's Gold
    Album: Fool's Gold
    Kompositör: ?
    Bolag: STEREO STEREO
  • 15.52
    Pharrell Williams, Calvin Harris, Katy Perry, Big Sean - Feels
    Album: Feels
    Kompositör: Brittany Talia Hazzard, Sean Michael Leonard Anderson, Katy Perry
    Bolag: COLUMBIA
  • 15.56
    Jungle - Happy Man (Radio Edit)
    Album: Happy Man
    Kompositör: Joshua Lloyd-Watson, Thomas Mcfarland
    Bolag: XL RECORDINGS
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista