Dietdjungeln - vetenskap eller inte?

85 min
Är du LCHF-are, äter du antiinflammatorisk mat eller fastar du? Forskare kritiserar nu många dieter som helt ovetenskapliga och felaktiga. Men vi älskar att frossa i både kostråd och dieter. Varför?

Vad betydde din diet dig? Har den förändrat ditt liv? Eller mådde du dåligt när du följde råden du läst om i en bok? Vilka dieter har du testat?

I Karlavagnen i kväll pratar vi för och emot dieter och kostråd, och att det kommer kritik från forskarhåll.

För fyra medicinforskare skriver på DN Debatt att många av böckerna med kostråd har allvarliga fel som kan påverka hälsan negativt. De vill att råden granskas hårdare.

Vad tänker du om det? Spelar egentligen kritiken någon roll om dieten funkar för dig?
Har en diet gjort underverk för dig, eller blev du grymt besviken? Blev du rent av sjuk av kostråden?

Egentligen vet vi ju att bästa vägen till ett friskt liv är fysisk aktivitet, god sömn och näringsriktig kost. Men vad är det vi vill åt när vi väljer en diet som en genväg till lett bättre liv, för att vi egentligen inte orkar göra allt det där vi borde?

I Karlavagnen i kväll vill vi hör din berättelse om dieter. Humbug eller frälsning? Ring till Rebecka Montelius, 099-11090. Slussen öppnar klockan 21. Eller mejla redan nu på karlavagnen@sverigesradio.se

Musik som spelats i avsnittet

  • 21.40
    Percy Faith - Bésame Mucho
    Album: Happy Hours, Vol. 3
    Bolag: Simon & Lion
  • 21.41
    Irene Cara - Flashdance What A Feeling
    Album: Lost And Found 1979-1987 (1)
    Kompositör: Giorgio Moroder
    Bolag: Emi
  • 21.54
    Victor Leksell - Tappat
    Kompositör: Petter Alfredsson, William Forsling, Victor Leksell
    Bolag: Sony
  • 22.13
    Texas - Say What You Want
    Album: White On Blonde
    Kompositör: John Mcelhone, Sharleen Spiteri
    Bolag: Mercury
  • 22.37
    Ava Max - Sweet But Psycho
    Kompositör: Henry Walter, Madison Love, Amanda Ava Koci, Andreas Haukeland
    Bolag: Warner Bros
  • 22.49
    Aretha Franklin - A Natural Woman
    Album: Atlantic Rhythm 'N' Blues 1947-1974 (6)
    Kompositör: Gerry Goffin, Carole King, Jerry Wexler
    Bolag: Atlantic
  • 22.54
    Coldplay - Fix You
    Album: Fix You
    Kompositör: Guy Berryman, Jon Buckland, Will Champion, Chris Martin
    Bolag: Parlophone
  • 23.09
    Panic At The Disco - High Hopes
    Kompositör: Sam Hollander, Jonas Jeberg, Ilsey Juber, William Lobban-Bean, Jenny Owen Youngs, Taylor Parks, Lauren Pritchard, Jake Sinclair, Brendon Urie
    Bolag: Fueled By Ramen
  • 23.24
    Eva Dahlgren, Anders Glenmark, Stefan Nilsson, Johan Norberg, Lasse Andersson, Åke Sundqvist - Vem Tänder Stjärnorna
    Album: En Blekt Blondins Hjärta
    Kompositör: Eva Dahlgren
    Bolag: Record Station
  • 23.41
    Jill Johnson - Is It Hard Being A Man
    Kompositör: Jill Johnson, Robin Stjernberg
    Bolag: Freebird Entertainment Ab
  • 23.57
    Marvin Gaye - What's Going On
    Album: The Very Best Of Marvin Gaye
    Kompositör: Renaldo Benson, Alfred Cleveland, Marvin Gaye
    Bolag: Motown