Dietdjungeln - vetenskap eller inte?

85 min

Är du LCHF-are, äter du antiinflammatorisk mat eller fastar du? Forskare kritiserar nu många dieter som helt ovetenskapliga och felaktiga. Men vi älskar att frossa i både kostråd och dieter. Varför?

Vad betydde din diet dig? Har den förändrat ditt liv? Eller mådde du dåligt när du följde råden du läst om i en bok? Vilka dieter har du testat?

I Karlavagnen i kväll pratar vi för och emot dieter och kostråd, och att det kommer kritik från forskarhåll.

För fyra medicinforskare skriver på DN Debatt att många av böckerna med kostråd har allvarliga fel som kan påverka hälsan negativt. De vill att råden granskas hårdare.

Vad tänker du om det? Spelar egentligen kritiken någon roll om dieten funkar för dig?
Har en diet gjort underverk för dig, eller blev du grymt besviken? Blev du rent av sjuk av kostråden?

Egentligen vet vi ju att bästa vägen till ett friskt liv är fysisk aktivitet, god sömn och näringsriktig kost. Men vad är det vi vill åt när vi väljer en diet som en genväg till lett bättre liv, för att vi egentligen inte orkar göra allt det där vi borde?

I Karlavagnen i kväll vill vi hör din berättelse om dieter. Humbug eller frälsning? Ring till Rebecka Montelius, 099-11090. Slussen öppnar klockan 21. Eller mejla redan nu på karlavagnen@sverigesradio.se

Musik som spelats i avsnittet

  • 21.40
    Percy Faith - Bésame Mucho
    Album: Happy Hours, Vol. 3
    Bolag: Simon & Lion
  • 21.41
    Irene Cara - Flashdance What A Feeling
    Album: Flashdance
    Kompositör: Giorgio Moroder
    Bolag: EMI
  • 21.54
    Victor Leksell - Tappat
    Album: Tappat
    Kompositör: William Forsling/Petter Alfredsson/Victor Leksell
    Bolag: Sony Music
  • 22.13
    Texas - Say What You Want
    Album: White On Blonde
    Kompositör: Sharleen Spiteri/John Mcelhone
    Bolag: Mercury
  • 22.37
    Ava Max - Sweet But Psycho
    Album: Sweet but Psycho
    Kompositör: Henry Walter/Madison Love/Amanda Ava
    Bolag: wm sweden
  • 22.49
    Aretha Franklin - (You Make Me Feel Like) A Natural Woman
    Album: The Kings Of Soul
    Kompositör: Carole King/Gerry Goffin/Jerry Wexler
    Bolag: Bridge
  • 22.54
    Coldplay - Fix You
    Album: Fix You
    Kompositör: Chris Martin/Guy Berryman/Will Champion/Jon Buckland
    Bolag: PARLOPHONE
  • 23.09
    Panic At The Disco - High Hopes
    Album: Pray For The Wicked
    Kompositör: Jonas Jeberg/Jake Sinclair/Ilsey Juber/Sam Hollander/Taylor Parks/William Lobban-Bean/Brendon Urie/Lauren Pritchard/Jenny Owen Youngs
    Bolag: Fueled By Ramen
  • 23.24
    Eva Dahlgren - Vem Tänder Stjärnorna
    Album: En Blekt Blondins Hjärta
    Kompositör: Eva Dahlgren
    Bolag: Record Station
  • 23.41
    Jill Johnson - Is It Hard Being A Man
    Album: Is It Hard Being A Man
    Kompositör: Jill Johnson/Robin Stjernberg
    Bolag: Freebird
  • 23.57
    Marvin Gaye - What's Going On
    Album: The Very Best Of Marvin Gaye
    Kompositör: Marvin Gaye/Alfred Cleveland/Renaldo Benson
    Bolag: Motown
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista