Att göra hunden till en del av sin träning

62 min

Löpcoachen Thomas Melén från Hundlöpet, som inspirerar till ett aktivt hundägande, berättar om varför det är viktigt att röra på sig utan att all fokus är på hunden.

Thomas Melén, som gått från rökare och soffpotatis till löpcoach och hundinstruktör, gästar Vår Bästa Vän för att prata om hur viktigt det är att röra på sig utan har all fokus på hunden och hur man bondar med sin hund genom bla intervallträning.  

Hur kombinerar man sin egen träning tillsammans med sin hund? Vilken utrustning och kunskap behöver man för en lyckad runda? Hur undviker man att skada sig eller hunden? 

- Hunden är världen bästa träningskompis, i alla kategorier. Hunden kommer att bli din bästa motivation och anpassa sig efter dig. Tränar man på tid och inte på distans så är det lättare att anpassa träningen efter sin och hundens dagsform, säger Thomas som menar att den populäraste övningen är motivationsinkallning med backintervaller. 

Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista