Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Ska man ha sex före match? Hur nördig måste en atlet vara? Vilken är den farligaste sporten och hur vanligt...
Ett avsnitt från P3 Sport
49 min
Coopertestet
Sön 30 jan 2011 kl 14:03
För att mäta din kondition kan du göra ett så kallat Coopertest. Spring så långt du kan på 12 minuter på en löparbana. Mät distansen och jämför med siffrorna i tabellen nedan.
Ålder   Mycket braBra Normalt Dåligt Mycket dåligt
13-14 Män 2700+ m 2400 - 2700 m 2200 - 2399 m 2100 - 2199 m 2100- m
Kvinnor 2000+ m 1900 - 2000 m 1600 - 1899 m 1500 - 1599 m 1500- m
15-16 Män 2800+ m 2500 - 2800 m 2300 - 2499 m 2200 - 2299 m 2200- m
Kvinnor 2100+ m 2000 - 2100 m 1700 - 1999 m 1600 - 1699 m 1600- m
17-20 Män 3000+ m 2700 - 3000 m 2500 - 2699 m 2300 - 2499 m 2300- m
Kvinnor 2300+ m 2100 - 2300 m 1800 - 2099 m 1700 - 1799 m 1700- m
20-29 Män 2800+ m 2400 - 2800 m 2200 - 2399 m 1600 - 2199 m 1600- m
Kvinnor 2700+ m 2200 - 2700 m 1800 - 2199 m 1500 - 1799 m 1500- m
30-39 Män 2700+ m 2300 - 2700 m 1900 - 2299 m 1500 - 1899 m 1500- m
Kvinnor 2500+ m 2000 - 2500 m 1700 - 1999 m 1400 - 1699 m 1400- m
40-49 Män 2500+ m 2100 - 2500 m 1700 - 2099 m 1400 - 1699 m 1400- m
Kvinnor 2300+ m 1900 - 2300 m 1500 - 1899 m 1200 - 1499 m 1200- m
50+ Män 2400+ m 2000 - 2400 m 1600 - 1999 m 1300 - 1599 m 1300- m
Kvinnor 2200+ m 1700 - 2200 m 1400 - 1699 m 1100 - 1399 m 1100- m
Programmet tillhör kategorin: Samhälle
Alla avsnitt från programmet P3 Sport
Vad tjänar egentligen sportstjärnorna? Sön 01 jan 2012 kl 14:03(58 min)

Vad tjänar en allsvensk medelmåtta på sin fotboll? Eller en medelbra hockeyspelare i Elitserien? På söndag pratar P3 Sport pengar inom idrotten. Stefan Holm avslöjar hur många miljoner han tjänade på...

Vad tjänar en allsvensk medelmåtta på sin fotboll? Eller en medelbra hockeyspelare i Elitserien? På söndag pratar P3 Sport pengar inom idrotten. Stefan Holm avslöjar hur många miljoner han tjänade på...

Kissandet och bajsandet i idrottens värld! Sön 25 dec 2011 kl 14:03(53 min)

P3 Sport släpper loss det uppdämda behovet - på söndag låter vi toppidrottarna få tala om det som trycker dem. Hela programmet handlar om kiss. Och bajs. Vi får höra hur Stefan Holm utnyttjade...

P3 Sport släpper loss det uppdämda behovet - på söndag låter vi toppidrottarna få tala om det som trycker dem. Hela programmet handlar om kiss. Och bajs. Vi får höra hur Stefan Holm utnyttjade...

Den dolda avundsjukan Sön 11 dec 2011 kl 14:03(53 min)

Stefan Holm var det 1997, Veronica Wagner 2008 och Anton Hysén redan som pojklagsspelare. Men de pratar inte gärna om det. I P3 Sport på söndag gör panelen ändå ett undantag och tar bladet från munnen...

Stefan Holm var det 1997, Veronica Wagner 2008 och Anton Hysén redan som pojklagsspelare. Men de pratar inte gärna om det. I P3 Sport på söndag gör panelen ändå ett undantag och tar bladet från munnen...

Sex eller inte sex före tävling, det är frågan! Sön 04 dec 2011 kl 14:03(55 min)

Sex veckor före match slutar boxarna att ha sex. Allt för att bygga upp frustrationen och aggressiviteten. Så gjorde Muhammed Ali på 60-talet och så gör unga boxare idag. Men ligger det egentligen...

Sex veckor före match slutar boxarna att ha sex. Allt för att bygga upp frustrationen och aggressiviteten. Så gjorde Muhammed Ali på 60-talet och så gör unga boxare idag. Men ligger det egentligen...

Vilken är världens farligaste sport? Sön 27 nov 2011 kl 14:03(44 min)

I P3 Sport på söndag tar reda på svaret när vi ägnar programmet åt att prata om det som stjärnorna aldrig vill tänka på - skador. I studion blir det rena rama Dödligt Vapen 3 när Stefan Holm, Anton...

I P3 Sport på söndag tar reda på svaret när vi ägnar programmet åt att prata om det som stjärnorna aldrig vill tänka på - skador. I studion blir det rena rama Dödligt Vapen 3 när Stefan Holm, Anton...

Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".