Stina med Mikael om hela människan

70 min
"Ibland när det bara är för mycket i livet, sjunker jag ner på golvet och vaggar mig själv. Gung, gung. Inga ord. Bara kroppens rörelser. Och när jag reser mig är det lite annorlunda i mig." Stina

Han ser sig som en person som har lärt sig många spännande saker och lever efter det. Söndagens gäst heter Mikael Hedberg och är legitimerad fysioterapeut och kommunikolog.

Han menar att vi blir våra rörelser och att det aldrig är för sent att skapa förändring i kroppen som i sin tur påverkar hur vi mår, vår inlärnings- och minnesförmåga bl a. För vi kan få igång vår hjärna genom enkla rörelser, t ex på diagonalen – precis som barn gör när dom kryper.
Dessutom förespråkar Mikael långsamma rörelser, för att vi ska kunna röra oss klokare och helare fram.

Hör Stina och Mikaels samtal från cirka kl 22.30 (programmet börjar efter att handbollsmatchen är slut) om hur han ser på kroppar och rörelser och hur hans synsätt har förändrats från det att han var den lilla orolige pojken, till den där sportiga unga killen - till den han är nu. Det handlar också om viljan och förmågan att kunna se på sitt förflutna och sitt ursprung med kärlek istället för med besvikelse eller agg.
Och om att det alltid går att skapa förändring.

Du som lyssnar, hur ser du på detta med rörelser?
Vad vill du lära dina barn? Av dina barn?

Hur ser du på lärande – kan man alltid lära om eller finns det ett bäst-före-datum?

Vad har du märkt att din kropp mår bra av?

Ring 018 – 17 40 20 till slussen på söndag kl 22.00-00.00 eller skriv ett mail när som helst till sondagsstina@sverigesradio.se

Och glöm inte att lyssna från cirka kl 22.30!

Musik som spelats i avsnittet

  • 22.32
    Ryan Adams - Bad Blood
    Kompositör: Martin Sandberg, Shellback, Taylor Swift
    Bolag: Pax Americana Record Company
  • 22.51
    Louane - Avenir
    Album: Avenir
    Kompositör: Louane
    Bolag: Universal Music
  • 23.05
    Janieck Devy, Lost Frequencies - Reality (Extended Mix)
    Album: Reality Feat. Janieck Devy Extended Mix
    Kompositör: Felix De Laet, Radboud Miedema, Janieck Van De Polder
    Bolag: The Bearded Man
  • 23.24
    Uno Svenningsson, Irma Schultz Keller, Fredrik Hermansson, Andreas Hourdakis - Önska Dig En Stilla Natt
    Album: December - En Svensk Jul
    Kompositör: Bo Kaspers Orkester
    Bolag: Universal Music
  • 23.40
    Jeff Lynne's Elo - When I Was A Boy
    Album: When I Was A Boy
    Kompositör: Jeff Lynne
    Bolag: Columbia