GI-kost, bäst i test

19 min

Mycket protein och lite snabba kolhydrater, alltså en variant på så kallad GI-kost, är bäst om man vill undvika att gå upp i vikt. Det visar den hittills största studien i sitt slag där människor över hela Europa deltagit. I dagens Vetandets Värld möter vi dietisten och fetmaforskaren Anna-Karin Lindroos som varit med och gjort studien.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".