Ett avsnitt från P2 Dokumentär
45 min
Musik som medicin
Sön 28 aug 2016 kl 14:00
Musik kan påverka hälsan, men hur? Det är ämnet för det här programmet som börjar i olika typer av ljud - vid en havstrand, i en skog, i en stad, på ett barnkalas och fortsätter med Brahms och Abba.

Passa på att fundera över hur du själv upplever de olika ljuden och musikstyckena i programmet!

Musiken kan bland annat användas för att lindra smärta och påverka stresshormoner, underlätta kroppens matsmältning och hjärtverksamhet, dämpa ångest genom att stimulera kroppens produktion av "lyckohormoner" som endorfin, den kan lugna och pigga upp och skapa gemenskap. Bland annat visar forskning att "lyckohormonet" oxytocin ökar vid sång i grupp, men musiken kan vara vilken som helst.

I programmet medverkar kulturhälsoforskaren Eva Bojner Horwitz, professor em vid Stressforskningsinstitutet i Stockholm Töres Theorell, den brittiska forskaren Daisy Fancourt som studerar hur konstupplevelser påverkar exempelvis immunsystemet, den brittiska musikterapeuten Gary Ansdell, musikterapeuten Lena Uggla, och professor em och musikpsykologen Alf Gabrielsson.

Uppläsare Ann-Charlotte Waldenmark.

En P2-dokumentär av Katarina Lindblad.

Musik som spelats i avsnittet

  • 14.01
    Nikolaus Harnoncourt, Berliner Philharmoniker - Symfoni Nr 3 F-Dur Op 90
    Album: The Symphonies
    Kompositör: Johannes Brahms
    Bolag: TELDEC
  • 14.02
    Abba - Dancing Queen
    Album: Abba Gold
    Kompositör: Stikkan Anderson, Benny Andersson, Björn Ulvaeus
    Bolag: POLYDOR
  • 14.08
    Stefan Nilsson, Bo (2) Eriksson, Zachari Mircheu, Kungl Hovkapellet (Stockholm) - Pelle Erobreren
    Album: Pelle The Conqueror
    Kompositör: Stefan Nilsson
    Bolag: MILAN
  • 14.18
    Jerry Herman - Vår Bästa Tid Är Nu
    Gabriel Forss, Globenkören
    Sånger För Livet 2006
    Etikett: LÄKARMISSIONEN
  • 14.20
    Kammarkören (Stockholm), Eric Ericson - Kristallen Den Fina
    Album: A Fragrance Of Sweden
    Kompositör: Trad Från Sverige: Dalarna
    Bolag: ANGEL
  • 14.22
    Nils Landgren, Richard Galliano, Johan Norberg, Lars (1) Danielsson - Moon River
    Album: The Moon The Stars And You
    Kompositör: Henry Mancini
    Bolag: ACT COMPANY
  • 14.26
    Mika Pohjola, Johanna Grüssner - Imse Vimse Spindel
    Album: Nu Ska Vi Sjunga
    Kompositör: Trad
    Bolag: BLUEMUSIC
  • 14.39
    Maher Zain - Mawlaya (Arabic Version)
    Album: Number One For Me
    Kompositör: Maher Zain
    Bolag: AWAKENING
  • 14.50
    Nikolaus Harnoncourt, Berliner Philharmoniker - Symfoni Nr 3 F-Dur Op 90
    Album: The Symphonies
    Kompositör: Johannes Brahms
    Bolag: TELDEC
  • 14.53
    Reijo Taipale - Tähdet Meren Yllä
    Album: Jaakko Salo: Mies Ja Musiikki 40 Toivelaulua
    Kompositör: Unto Mononen
    Bolag: AXR
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".