"Mindfulness" för ensamkommande flyktingbarn

20 min

I Uppsala pågår en studie om ett sätt att hjälpa ensamkommande flyktingbarn att hantera svåra minnen. De går en kurs där de lär sig minska sin posttraumatiska stress. Kursen påminner om mindfulness.

Metoden kallas TrT - teaching recovery techniques och har utarbetats bland annat efter väpnade konflikter i Palestina och tsunamin i Thailand. Men det är första gången den används i Skandinavien och för ensamkommande ungdomar.

Många ensamkommande barn och ungdomar lider av posttraumatisk stress. Kursdeltagarna träffas fem gånger, och får bland annat rita sina mardrömmar, gradera sina rädslor och lära sig avslappning.

I programmet hör vi Anna Sarkadi, professor i socialmedicin vid Institutionen för vårdvetenskap Uppsala universitet, Emma Stenvall, kursledare och psykologistuderande Uppsala universitet och
Nina Tornell, kursledare och psykologistuderande Uppsala universitet samt två afghanska ensamkommande flyktingbarn. 

Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista