Så får man barn att äta

30 min

Mat är gott och kul, men hur förmedlar man den känslan till ett litet barn? Om stenåldersbarn, morotspuré, kladd, maktkamp och rädslor.

Sara Ask är barndietist och kokboksförfattare, som bl a skrivit flera vegetariska kokböcker. Hennes senaste bok handlar om barn och mat. Den är mer en faktabok och heter Första hjälpen vid matbordet.

– Att lära sig äta är en konst, säger Sara.

Barnets resa in i matens värld börjar redan som foster. Det mamman äter kommer att märkas på barnet senare. Sara ser det som en 18 år lång resa.

För en del barn går det snabbt att bli intresserad av mat, för andra tar det längre tid. Sara berättar varför. Hon förklarar också den neofobiska perioden, när förskolebarn är skeptiska till allt nytt. Och ger tips om hur man tar sig igenom den.

Varför är det så många barn som inte gillar röror och grytor?
Vad menas med begreppet "stenåldersbarn"?
Vad är tacometoden? Och hur utnyttjar man smakbryggor?

– Många tror att det är svårare än vad det är att ge barn mat, säger Sara och menar att man inte behöver följa någon speciell ordning när nya saker ska introduceras.

Men tittar man på barnmatsburkarna så verkar det ju finnas en speciell väg, med olika mat månad för månad. Catharina Tennefors på barnmatstillverkaren Semper förklarar hur det blivit så.

Musik som spelats i avsnittet

  • 10.12
    Detektivbyran - Monster
    Album: E18 Album
    Bolag: Danarkia
  • 10.14
    Detektivbyran - Sista Tryckaren
    Album: Wermland
    Bolag: Danarkia
  • 10.23
    Detektivbyran - Hus Vid Havet
    Album: Wermland
    Bolag: Danarkia
  • 10.27
    Detektivbyran - Monster
    Album: E18 Album
    Bolag: Danarkia
  • 10.30
    Detektivbyran - Sista Tryckaren
    Album: Wermland
    Bolag: Danarkia
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".