Zumba Gold och Dans Fusion

14 min

Hur är dans som motionsform? Vilken form av dansträning är mest populär? Och hur svårt kan det egentligen vara att röra händer och fötter åt olika håll?

Lasse Persson och Martin Marhlo testar den här veckan zumba gold och dans fusion.

– Den största utmaningen för de flesta är att våga släppa loss, säger Victoria Hellsten som leder passet i dans fusion. Man ska inte fokusera så mycket på om stegen blir exakt rätt utan försöka hitta den rätta känslan.

– Jag har dansat hela livet i olika former och vill dela med mig av den energi som jag känner när jag rör mig till musik, fortsätter Victoria Hellsten.

Katarina Fröjd tränar fem pass i veckan, tre dans och två gympa, och hon älskar dance fusion

– Här får man leva ut sina teater-apagrejer, säger hon med ett skratt.

Therése Agerhäll provade dans fusion för första gången på det pass som Radiosporten besökte. Hon blev fast direkt.

– Det som är skönt med en sån här grej är att man verkligen kopplar bort allt annat. Det gick inte att tänka på nästa möte på jobbet eller när man ska hämta barnen utan det var totalt fokus.

Lasse Persson träffade bland andra Harriet på passet med zumba gold.

– Den här motionsformen är bra för mig som har lite knäproblem, säger Harriet. Den är suverän.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".