Gymlöfte och silltacos

Här finns inget ljud

Årets Utmanare och nyårslöften.

Medverkande: Ahmad Rahimi, 19 år ensamkommande från Afghanistan. Han Fick pris som Årets utmanare på residenset i onsdags i samband med Årets Kronobergare.

Roland Eiman, kommunchef Älmhult om det inte blir något kommunalt återköp av det konkurshotade orangeriet. Nu låter kommunen Kronofogden driva in ägarens skuld.

Erika Bengtsson, personlig tränare i Älmhult om att många avgett nyårslöften om att börja träna. Vad ska man tänka på för att inte gå ut för hårt?

Anne Marchal lagar mat av julens rester: Varma silltacos med gravlaxsås och rödbetssallad.

Marielle Almqvist, landskapsarkitekt Växjö kommun om att fyra områden i Kronoberg kommer i år få sammanlagt tre och en halv miljon kronor av Boverket för att rusta upp sina utemiljöer. Pengarna är en del av regeringens satsning på socialt utsatta områden. Vad betyder utemiljön för vår sociala hälsa?

Musik som spelats i avsnittet

  • 06.09
    Shania Twain - Life's About To Get Good
    Album: Life's About To Get Good
    Kompositör: Shania Twain
    Bolag: Universal
  • 06.14
    Daniel Lemma - If I Used To Love You
    Album: If I Used To Love You
    Kompositör: Daniel Lemma
    Bolag: Memphis International
  • 06.21
    Linnea Henriksson - Vadå
    Album: Vadå
    Kompositör: Linnea Henriksson/Jason/Linnea Södahl
    Bolag: Sony Music
  • 06.26
    Elton John - I'm Still Standing
    Album: Too Low For Zero
    Kompositör: Elton John
    Bolag: Rocket Record Company
  • 06.33
    Sheppard - Geronimo
    Album: Geronimo
    Kompositör: Jay Bovino/Amy Sheppard/George Sheppard
    Bolag: Universal
  • 06.41
    Adrijana - Det Är Lugnt
    Album: Faser
    Kompositör: Nebay Araya
    Bolag: Universal
  • 06.50
    Berlin - Take My Breath Away
    Album: Count Three And Pray
    Kompositör: Giorgio Moroder/Tom Whitlock
    Bolag: Mercury
  • 06.54
    Olle Ljungström - Överallt
    Album: Tack
    Kompositör: Heinz Liljedahl
    Bolag: TELEGRAM
  • 06.57
    Maroon 5 & SZA - What Lovers Do
    Album: What Lovers Do
    Kompositör: Adam Levine
    Bolag: Universal
  • 07.11
    Pharrell Williams - Happy
    Album: Happy
    Kompositör: Pharrell Williams
    Bolag: Universal Music
  • 07.18
    Frances - Say It Again
    Album: Say It Again
    Kompositör: G Kurstin/S Cooke
    Bolag: Universal
  • 07.25
    Orup - Min Mor Sa Till Mej
    Album: Flickor Förr & Nu 1986-1996
    Kompositör: Thomas Orup Eriksson
    Bolag: WEA
  • 07.34
    Albin & Kristin Amparo - Din Soldat
    Album: Din Soldat
    Kompositör: Albin Johnsén/Mattias Andreasson
    Bolag: The Music Box
  • 07.43
    Stevie Wonder - Signed, Sealed, Delivered I'm Yours
    Album: Signed, Sealed And Delivered
    Kompositör: Syreeta Wright/Lulu Hardaway/Stevie Wonder/Lee Garrett
    Bolag: Motown
  • 07.46
    Paloma Faith - Crybaby
    Album: Crybaby
    Kompositör: .
    Bolag: RCA Records Label
  • 07.56
    Suede - Beautiful Ones
    Album: Coming Up
    Kompositör: Brett Anderson/Neil Oakes
    Bolag: NUDE
  • 08.11
    Shakira & Wyclef Jean - Hips Don't Lie
    Album: Hips Don'T Lie
    Kompositör: Shakira Mebarak/Jerry Duplessis/Latavia Parker/Omar Alfanno/Wyclef Jean
    Bolag: Epic
  • 08.19
    Paul Young - Everytime You Go Away
    Album: From Time To Time
    Kompositör: Daryl Hall
    Bolag: Columbia
  • 08.23
    Lena Philipsson - Det Gör Ont
    Album: Det Gör Ont
    Kompositör: Thomas Orup Eriksson
    Bolag: Columbia
  • 08.27
    Sara Sangfelt - I Want You
    Album: Cool My Soul
    Kompositör: -
    Bolag: Warner Music Sweden
  • 08.33
    Darin - Tvillingen
    Album: Tvillingen
    Kompositör: David Lindgren Zancharias/Darin Zanyar
    Bolag: The Music Box
  • 08.43
    Stefan Andersson - Anywhere Is Paradise
    Album: Under A Low-Ceilinged Sky
    Kompositör: Stefan Andersson
    Bolag: Record Station
  • 08.54
    Lukas Graham - Off To See The World
    Album: My Little Pony: The Movie (Original Motion Picture Soundtrack)
    Kompositör: C Steven Brown/M Ristorp/S Forrest/L Forchhammer/M Pilegaard
    Bolag: Universal
  • 08.57
    Alannah Myles - Black Velvet
    Album: Alannah Myles
    Kompositör: Christopher Ward/David Tyson
    Bolag: Atlantic
  • 09.05
    Lena - Satellite
    Album: Eurovision Song Contest 2010 Oslo
    Kompositör: John Gordon/Julie Frost
    Bolag: Nordisk Film
  • 09.12
    Lionel Richie - All Night Long
    Album: '80s Pop #1's
    Kompositör: Lionel Richie
    Bolag: Motown
  • 09.19
    Eric Saade - Allt Man Kan Önska Sig
    Album: Så Mycket Bättre 2017
    Kompositör: Arne Johansson/Uno Svenningsson
    Bolag: King Island Music Roxystars Recordings
  • 09.27
    R.E.M. - Losing My Religion
    Album: Out Of Time
    Kompositör: Michael Stipe/Peter Buck/Bill Berry/Mike Mills
    Bolag: Warner bros
  • 09.32
    Bryan Adams & Mel C - When You're Gone
    Album: On A Day Like Today
    Kompositör: Elliot Kennedy/Bryan Adams
    Bolag: A & M
  • 09.40
    First Aid Kit - Fireworks
    Kompositör: Johanna Söderberg/Klara Söderberg
    Bolag: Sony Music
  • 09.49
    ABBA - Dancing Queen
    Album: Arrival
    Kompositör: Björn Ulvaeus/Benny Andersson/Stikkan Anderson
    Bolag: Polydor
  • 09.57
    BWO - Open Door
    Album: Halcyon Days
    Kompositör: Alexander Bard/Martin Rolinski/ANDERS HANSSON
    Bolag: CAPITOL
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".