Fler än många tror är flygrädda, enligt Mia Regnér, som har skrivit en självhjälpsbok om hur man kan besegra sin flygrädsla. Foto: Johan Nilsson / Scanpix.

Ny självhjälpsbok om flygrädsla

6:15 min

"Jag kan flyga, jag är inte rädd". Det mantrat lärde sig Stig Helmer i första Sällskapsresan. Men flygrädsla är inte något som bara drabbar personer på film. För många är den högst påtaglig och kanske till och med hindrar dem från att våga åka på semester.

Alldeles nyligen kom en ny bok på temat ut, den beskrivs som den första självhjälpsboken med metodbeskrivning för att bota flygrädslan. Författaren Mia Regnér var med i Förmiddag och berättade om hur hon när hon jobbade som flygvärdinna började märka hur många passagerare som var flygrädda:

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista